PRETA, GORDA E DIVA: 40 LOOKS INSPIRADORES!


A indústria da moda adora ditar regras do que pode ou não pode em determinado tipo de corpo.
Os editoriais de moda por aí parecem mais uma bula de remédio. São tantas regrinhas sobre o que cada "tipo" de mulher deve usar, e normalmente são orientações de como desfaçar suas "imperfeições".

Só esquecem de perguntar para a própria mulher o que ela gosta de usar, como ela se sente bem.

As mulheres gordas que o digam. Encontrar roupa acima de 48 é um sacrifício.
Quando a indústria resolve produzir algo em tamanhos maiores, segue o padrão: liso, cores escuras, neutras, sem estampas...
Mas, esta galeria de fotos tem muitas inspirações que provam: as mulheres gordas podem e devem usar o tipo de roupa que quiserem.
Encontramos propostas de look todo branco, estampado, com bolinha, com listras, com listras e bolinhas... 
É muita diva negra num post só! Inspirem-se!!

1. BRANCO 







 2. SHORT



3. LISTRAS
Elas são as queridinhas da estação. Inspiradas no estilo Navy, podem ser coloridas, o clássico preto e branco, horizontal... 
Inspire-se!




  4. ANIMAL PRINT
Ano após ano alguém declara o fim da tendência animal print. E a estampa resiste bravamente! Gosto e uso como roupa, bolsa, brinco, pijama. Estou com a Luiza Brasil, do Mequetrefismos: reluz ou tem animal print, é ouro!

 Mel Soares do Blog Relaxa aí, Fofa




5. TOP CROPPED
O cropped veio chegando devagar e finalmente foi declarado como tendência. Ainda não tem uma ideia de como usar? Ele fica bem até em visuais de festa. Dá uma olhadinha nas fotos e vê como ele é lindinho!




 



6. MIX DE ESTAMPAS
Gosto da ideia de misturar estampas e texturas. A proposta parece maluca. Mas, se você tem confiança no look, já é caminho para fazer ele dar certo!







6. POÁ
As estampas de bolinhas podem dar um ar bem feminino ao visual. Também é muito usado por quem gosta do visual vintage. Eu acho um close.





7. VESTIDOS CURTOS
No calor que faz no Brasil, o vestido curto é praticamente uma salvação. Nas nossas fotos tem modelo todo justinho ou acinturado, inspire-se.





8. JEANS
Dispensa apresentações. Que tal um look todo jeans?




 Mel Soares do Blog Relaxa aí, Fofa







9. VESTIDO MIDI
O vestido midi é aquele que tem o comprimento passando da altura dos joelhos, mas ainda deixa a canela à mostra. Uma lindeza!




Muita beleza num post só!
Qual dos looks você curte mais?




P.S.: As fotos são retiradas da Internet. Se você é fotógrafo ou uma das modelos e quiser que a gente dê os créditos, escreve um recadinho. Teremos o maior prazer fazê-lo! ;)

3 RAZÕES PELOS QUAIS AS MULHERES NEGRAS TEM MAIS CHANCE DE MORRER DE CÂNCER DE MAMA

O outubro rosa é uma campanha que acontece no mundo inteiro e tem o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Esta campanha acontece desde 1997 e tem como símbolo o laço cor de rosa. 



Para além de monumentos iluminados com luz rosa (e o uso comercial que algumas empresas fazem), existe um pano de fundo muito importante: o câncer de mama é a segunda maior forma de morte da mulher brasileira, são mais 12 mil mulheres mortas por ano a cada ano, além de quase 60 mil novos casos (Dados do Instituto Brasileiro de Câncer). 

Recentemente, descobri que o índice de mortalidade de mulheres negras vítimas de câncer de mama é maior, ainda que este tipo de câncer atinja em maior número as mulheres brancas. De acordo com TheLedger.com, a taxa de mortalidade para as mulheres negras com câncer de mama é 60% maior. São cerca de 56,8 mortes por 100 mil, enquanto entre as mulheres brancas média 35,6. 

Logo pensei que este índice tinha relação apenas com as maiores dificuldades de acesso que às mulheres negras têm aos serviços de saúde, devido às condições sócio econômicas que somos submetidas: nossos salários são menores, nossa carga horária de trabalho é maior, o índice de escolaridade é menor. Mas, fui pesquisar e descobri que há outros fatores. E óbvio, eu precisava compartilhar com o maior número de mulheres pretas que eu pudesse!

1. Os seios das mulheres negras são mais densos

O significado prático disso é que a detecção do câncer na mamografia é mais difícil. Os seios mais densos também aumentam o risco de desenvolvimento de câncer.



2. Triplo negativo

Um tipo de câncer chamado "triplo negativo" é 2 vezes mais comum em mulheres negras. Este tipo específico de câncer cresce e se espalha rapidamente e não é tratável por hormônios como o estrogênio, progesterona. A questão é que estes são os hormônios geralmente utilizados na terapia hormonal para tratar o câncer de mama. 


3. Mulheres Negras ter câncer de mama em idades mais precoces

As mulheres negras podem apresentar diagnóstico de câncer antes dos 30 anos. O problema é que as diretrizes de prevenção e detecção precoce no Brasil, um país em que a maioria das mulheres são negras, indica que a mamografia de rotina para mulheres entre 50 e 69 anos.
Ou seja, não há um recorte racial nas ações educacionais e preventivas. Mesmo para mulheres negras que tem acesso à informação este dado não é conhecido.
É fundamental que o SUS adote uma ação preventiva com recorte racial e as mulheres negras possam ter exames adequados ainda mais cedo. 


O QUE PODEMOS FAZER?

É claro que o câncer de mama afeta todas as mulheres. No entanto, pesquisas apontam novos dados e com isso devemos levar em consideração que as mulheres negras precisam ser orientadas sobre os perigos do câncer de mama de forma diferente que as mulheres brancas. Quando falamos que há racismo no sistema de saúde, este é um dos elementos: se há necessidade de um tratamento especial à população negra, ele não pode ser negado. 
Quanto antes câncer de mama for detectado mais eficazes são as opções de tratamento.

Além disso:
  • Faça o auto-exame! Se toque. Na imagem abaixo, você tem a orientação de como fazer.
  • Seja incisiva ao com o seu médico sobre a necessidade de fazer a mamografia aos 40 anos.
  • Se você tem mulheres em sua família que tiveram câncer de mama, faça uma mamografia antes de 40 anos.
  • Para mais informações sobre o câncer de mama visite o Site do INCA. Se quiser informações especificas sobre como esta doença afeta as mulheres negras, eu encontrei no link da Aliança Afro-Americana de Câncer de Mama. Está em inglês. Se conhecer algum em português com conteúdo parecido, pode enviar que a gente divulga!

Preta, agora que você já sabe, que tal divulgar?
Fale com sua amiga, sua vizinha, sua mãe. Vamos nos prevenir!

6 DICAS PARA FAZER VIAGENS BARATAS: DIVA TAMBÉM VIAJA!

Hello Divas!

A ideia inicial do Blog não é falar sobre viagens, mas aprendi umas coisas no último ano que tornaram minhas viagens mais baratas e práticas, então resolvi que valia a pena organizar estas dicas.

Partiu viajar?

Gosto de viajar. Viajar, pra mim, além de prazeroso, se tornou também um trabalho. Através das viagens eu renovo o estoque da Central das Divas. Inclusive, vamos lançar  em breve nossa loja online!


Alguns dos acessórios comprados nas minhas andanças e que estarão online, em breve!

Mas, viajar não é algo tão fácil. Não é só pegar a mochila e ir ali. Especialmente, se não temos ninguém bancando nossa diversão! 
Na minha opinião, a dificuldade em viajar envolve três coisas principais:
  • Machismo: Para uma mulher, viajar envolve questão de segurança. O machismo nos pressiona a viajar com namorado, marido ou outro homem se não quisermos ser importunadas ou colocarmos em risco nossa integridade física. Frases como: "se eu fosse seu marido não deixava você por aí sozinha". Para os homens parece uma cantada, para nós, é uma ameaça.
  • Lazer é caro:  A grana que precisamos dispor, na sociedade que a gente vive, para tudo que é ligado ao lazer, ao tempo de descanso, é alta para quem não nasceu em berço de ouro. Muitas vezes, uma viagem custa mais do que o salário de um mês inteiro para nós. Imagina se você tem família e outras prioridades... o que é a realidade da maioria das mulheres negras, como eu. A viagem, certamente, ficará em segundo plano.
  • Falta de organização: Devido aos dois pontos anteriores somos levadas a colocar uma viagem apenas no plano dos sonhos. Ela nunca sai da cabeça para ir para o papel e virar realidade. E percebi uma coisa: viajar é algo que a gente também aprende a fazer. Para as mulheres negras, muitas vezes, somos as primeiras em nossas famílias a termos a oportunidade de fazer uma viagem para turistar, isso quer dizer que não faz parte das nossas relações próximas ter alguém para trocar informações sobre isso.
Destes três pontos apenas um a gente pode mudar de imediato: a falta de organização. Neste post, vamos falar sobre algumas dicas que ajudarão a deixar sua viagem mais barata e quem sabe virar uma realidade bem antes do que você imaginava.

Sobre o machismo, não podemos deixar que ele impeça todos os nossos planos, né? Sabemos que ele nos atinge fortemente em todos os âmbitos da nossa vida, mas cada dia mais a mulherada tem se organizado para mudar as coisas. Enquanto isso... Prometo um post sobre algumas estratégias para se proteger durante as viagens e conseguir fazer uma viagem só com as amigues, ou sozinha.

Vamos às dicas!
Pegue seu celular ou máquina fotográfica e mochila e vamos nessa!


Procurando o melhor ângulo em Praga (Foto: Barbara D. Lira)

1. ESCOLHA DA MELHOR DATA

Para quem quer fazer uma viagem barata, é fundamental decidir a data com antecedência.
Não é sempre que temos flexibilidade de datas para viajar, mas, definitivamente, as viagens em baixa temporada são muito mais baratas.
Ou seja, tente evitar fim e começo de ano (entre os meses de novembro e fevereiro), e também as férias de julho.
Ainda assim, se você só pode viajar nas férias, opte por julho. Se a viagem for internacional, mais um motivo: você não terá que investir em roupas de inverno. 

2. ECONOMIZE NA PASSAGEM

Escolheu a data, agora vamos a um dos itens que leva a maior parte do dinheiro do planejamento da viagem: passagens. 

Primeiro lugar, antes de pensar em buscar uma passagem aérea, o faça na em uma janela anônima. Alguns sites especialistas em viagens garantem que os preços mudam quando as empresas sabem que você vem buscando passagens. E além disso: sem identificação as propagandas não aparecem na sua timeline para o resto da sua vida! Depois de abrir sua janela anônima, use um buscador que compare os preços. Eu sempre uso o www.momondo.com. Existem outros, mas eu me habituei e confio neste.

Se você tem dúvidas sobre a antecedência de comprar as passagens, o site Melhores Destinos recomenda que, se você for viajar na baixa temporada, a melhor antecedência para comprar passagens domésticas é de 25 a 40 dias e, para a alta temporada, 60 a 90 dias. Para voos internacionais, é recomendada uma antecedência de 30 a 60 dias na baixa temporada e de 60 a 120 dias na alta. O site gerou estas informações com base nas promoções de passagens e nas pesquisas de preço que os mesmos costumam divulgar.
Mas, a melhor dica é: fique atenta às promoções. Especialmente, se você tem flexibilidade de datas e de locais. 

Viajar sem destino

Há alguns buscadores que permitem que você faça a busca sem destino fixo. Ou seja, você pode escolher por preço! Para quem tem pouca grana, o lugar mais barato às vezes pode ser o mais atrativo! No Skyscanner, você consegue fazer isso. Siga as instruções deste link ou deste outro.


Emitir passagens com milhas

Há ainda a opção de emitir passagem com milhas. Quase todas as empresas aéreas aceitam milhagem ou pontos para emitir passagens. Para juntar mais pontos: use o máximo que puder o cartão de crédito. Não estou incentivando a gastar mais e sim a comprar o que você já compra no cartão de crédito. Leva um tempo juntando pontos, mas vale a pena!

Carona

Em alguns países, a carona é legalizada e vale a pena utilizar pela diferença de preço. Voltando aquela história do machismo, eu ainda não me sinto a vontade viajando entre países utilizando carona. Mas, na Europa, é muito comum usar o BlaBlaCar. Conheço muitas minas que usam e que acham que compensa. É uma opção. 
No Brasil, mesmo não sendo legalizado, há grupos no Facebook que compartilham caronas. Ainda não experimentei viagens de longa distância. Quem tiver experimentado e quiser compartilhar nos comentários, seja bem vinda.

3. PAGUE MENOS COM HOSPEDAGEM

Quem tem pouca grana, tem que entender: você não ficará em um hotel 5 estrelas. Existem excelentes opções de hostel espalhados por aí!

Os preços das diárias variam e o que deve ser levado em consideração: café da manhã, localização e internet free. Não adianta economizar no hostel e ficar refém de transporte, por exemplo. Ou seja, ao calcular a diária do hostel, às vezes vale a pena ficar mais perto do centro e não ter que pagar pelo transporte.

Hostel que fiquei hospedada em Marrakesh

Quando for escolher seu hostel, observe que há quartos compartilhados por 4 até mais de 20 pessoas. Se você pegar um quarto com mais camas, o quarto é mais barato. Nesta hora, avalie se compensa economizar e ficar com mais 19 pessoas. Eu nunca fiquei porque a diferença de preço para um quarto com 6 pessoas não compensa. Mas, cada bolso, uma sentença.

Para consultar as opções de holstels, olhe o Booking ou o HolstelsWorld
Nestes sites, podemos ver avaliações que os hóspedes fizeram de cada lugar. Há avaliações sobre localização, sobre as instalações, sobre atendimento. Veja o que é mais importante para você e siga as avaliações. Na maioria das vezes, elas são de confiança.

Além do hostel, você pode pensar também na opção de alugar um quarto ou até uma cama na casa de alguém. Sim!!! Tem pessoas que alugam camas, ou um espaço em sua própria casa. Eu gosto desta opção porque você consegue vivenciar melhor a cidade a partir da perspectiva de quem mora nela. Você paga a diária e normalmente os preços são justos. Você encontra uma diversidade de opções no site do AIRBNB. Se cadastrando com este link, você ainda ganha um bônus para sua primeira hospedagem! O Bed & Breakfast funciona de forma parecida ao anterior, mas tem o café da manhã incluído. Neste caso, tem menos opções no Brasil. 

CouchSurfing

Pensei se colocaria o CouchSurfing como uma opção de "hospedagem barata".  Como a ideia do projeto é integrar as pessoas e aproximá-las e não ser um "hotel gratuito", pensei que poderia ser um equívoco colocar o couch nesta lista. 

Criei um tópico específico para falar sobre esta prática, porque realmente acho que vale a pena.

A ideia do CouchSurfing é ser uma rede de pessoas conectadas que oferecem e buscam “sofás” para dormir na casa de alguém, em qualquer canto do mundo. A ideia é aproximar as pessoas, ampliar as relações humanas. É um projeto que já conta com mais de 1 milhão de membros e já está em mais de 180 países e territórios. Hoje já existem ramificações dele com grupos no Facebook específicos para mulheres, estudantes, mulheres negras. Não colocarei o link deles aqui porque alguns são secretos, por questão de segurança. Mas, converse com as amigues. Certamente, alguma delas te indicará.
Mas, se você tem interesse no projeto, se cadastre no site do CouchSurfing porque a maioria das pessoas leva o seu cadastro nele em consideração na hora de te hospedar.


Para mim, o "couch" é uma das experiências mais fantásticas que pode existir. Recebendo pessoas e sendo recebida, já fiz amizades incríveis! Tive experiências maravilhosas, desde uma cama compartilhada com quem eu nem conhecia direito, gente que foi me buscar na rua perdida de madrugada, até pessoas que saíram do próprio quarto para eu dormir mais a vontade. Aproveito para agradecer: obrigada, vocês me ajudam a renovar minha fé na humanidade. Espero que vocês leiam isso!

Depois do momento caiu um cisco no meu olho, vamos para a dica 4.

4. COMER BARATO

Dá para economizar na alimentação mesmo em cidades mais caras. Para isso, o melhor é sair do roteiro viagem gastronômica. Mesmo o fast food é caro para quem tem pouco dinheiro. Então, a melhor solução é fazer uma visita ao supermercado local, comprar ingredientes e preparar sua comida. Parece uma coisa super chata, mas é interessante ir aos mercados locais. Dizem muito a respeito do lugar. Compre os ingredientes e faça seu lanchinho! No hostel, certamente haverá uma cozinha. Não esqueça de deixar tudo limpinho ao terminar, especialmente se você estiver hospedado na casa de alguém. Parece óbvio, mas... 

Se tiver uma grana extra, faça uma refeição de uma comida típica. nem preciso dizer: fuja do roteiro turístico. Economia de até 100%.


Comida típica em Praga. Andamos muito para conseguir comer bem e barato.

Ah! Aproveite a ida ao mercado e compre água: é sempre mais em conta do que comprar na rua. Em algumas cidades da Europa, a água da torneira é potável. Depois da primeira garrafinha, é só encher nas torneiras e bicas pela cidade!
O importante é saber: comprar água em ponto turístico é cilada!
Dia desses num grupo, vi alguém reclamando o quão absurdo era o preço da água a caminho do Deserto do Saara, no Marrocos. Por que seria barato?

5. GASTE POUCO COM O TRANSPORTE

Sobre isso, minha dica é: ande! Lembre-se que você está a passeio, conhecendo o lugar. A caminhada vai te ajudar a conhecer a cidade. Pegue seu mapa e vá por aí.

Algumas cidades também oferecem o aluguel de bike. É também uma opção barata e divertida.

Mas, sei que às vezes temos pouco tempo na cidade e andar até os pontos turísticos toma um tempo, então procure saber as opções de transporte do local. Muitas vezes, vale a pena comprar um passe diário ou semanal. Há algumas cidades que também oferecem condições especiais para turistas, tickets ou cartões. 

6. GASTE POUCO COM OS PASSEIOS

Tenha em mente quais lugares você quer conhecer. Que tipo de turista você é? Tem gente que gosta de museus, tem gente que gosta de paisagens, de fazer amigos, de história, de fazer fotos. Com base nisso, organize quais lugares você quer visitar no tempo que você tem. 

Então, procure saber se há atrações gratuitas no seu destino. Muitas vezes a gente nem imagina que pode ir a locais fantásticos totalmente free!

Museu Trotsky. O museu que funciona na antiga casa de Leon Trotsky no México tem entrada gratuita! Um dos passeios que mais gostaria de fazer na vida foi gratuito!

Algumas cidades, nos primeiros ou últimos domingos do mês, você pode entrar em museus ou atrações municipais gratuitamente. Em outras, você pode comprar um ticket que te dá direito a entrar em várias atrações por um preço só. Como, por exemplo, o Musempass Berlim que você pode usar por 3 dias e visitar mais de 50 museus.

Pessoalmente, o que eu sempre procuro nas cidades é o Free Walking Tour. Ele existe em várias cidades e muitas vezes em idiomas diferentes.

Procure os horários do Walking Tour pela internet. Mas, se você vir algum guarda-chuva como este: o siga! Este foi em Praga. Fiz um tour em espanhol que foi o máximo!

No Walking Tour, um guia local leva um grupo de pessoas para conhecer as principais atrações da cidade, caminhando. O serviço é grátis e se você curtir, no final, dá uma gorjeta ao guia. Já fiz passeio incríveis e acho uma ótima maneira de conhecer o lugar, fazer amizades e economizar uma grana.

Por fim, planeje, pesquise e se organize. Só assim, você consegue fazer uma viagem legal e barata sem cair em cilada.


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P.S.: Nenhumas das dicas foi patrocinada. Não que isso seja um problema, afinal, há pessoas que vivem disso. Mas, só acho importante falar que fiz o post apenas e somente baseado nas minhas experiências. Espero que seja útil!